6 cách loại bỏ cao răng tại nhà đơn giản, hiệu quả nhất
Dưới đây là một số mẹo cơ bản giúp loại bỏ cao răng tại nhà mà bạn có thể tham khảo.
Mẹo khử mùi hôi phòng ngủ hiệu quả
Cách chữa đồ ăn bị cay, mặn, chua, ngọt... cực đơn giản
8 bài thuốc trị ho lâu ngày không khỏi hiệu quả cao
Muối và chanh
Muối là nguyên liệu có khả năng chống sâu răng và hạn chế hôi miệng vô cùng hữu hiệu. Kết hợp muối với chanh sẽ tạo nên công dụng giúp cạo sạch vôi răng. Từ đó răng trở nên sáng bóng nhờ vào bảng thành phần chứa axit của chanh và muối.
Cách thực hiện: Lấy nước chanh rồi cho thêm một chút muối, khuấy đều và ngậm trong miệng khoảng 2-3 phút. Dùng lưỡi đẩy hỗn hợp này đi khắp khoang miệng, chạm vào các kẽ răng rồi súc miệng.
Ảnh minh họa. (Nguồn ảnh: Internet)
Sử dụng trái cây
Một số loại trái cây nhất định có thể làm trắng răng và loại bỏ cao răng lâu ngày. Để phương pháp này hiệu quả, bạn nên ăn sống và cắn bằng răng (không cắt bằng dao).
Ăn: Táo, dưa và dâu tây là ba lựa chọn để có nướu răng khỏe mạnh, tránh tích tụ thức ăn và ngăn ngừa chảy máu xuất hiện khi đánh răng. Tuy nhiên, cần lưu ý táo nên ăn cả vỏ để đạt được hiệu quả như mong muốn.
Chà xát răng: Ngoài ra, cả dâu tây và dưa đều có thể được sử dụng đơn giản bằng cách cắt chúng thành từng lát và chà xát trực tiếp lên răng trước mỗi bữa ăn.
Ngoài ra, bạn có thể dùng vỏ một số loại trái cây (cam và chuối) chà xát lên răng trong khoảng 2-3 phút trước và sau khi ăn để chăm sóc răng miệng, loại bỏ cao răng.
Các nghiên cứu gần đây tại Mỹ cho thấy ăn trái cây liên tục trong thời gian dài có liên quan đến việc giảm hình thành cao răng. Điều này là do trái cây thúc đẩy quá trình axit hóa mảng bám răng, ngăn ngừa sự tích tụ trên răng.
Giấm pha loãng
Giấm chứa những thành phần không chỉ có công dụng loại bỏ vôi răng mà nguyên liệu này còn giúp bạn sát trùng, tiêu diệt vi khuẩn gây hại. Nhờ vậy, hạn chế nguy cơ bị viêm lợi, bảo vệ sức khỏe răng miệng hiệu quả.
Cách thực hiện: Đầu tiên pha loãng giấm với nước theo tỉ lệ 2 thìa dấm : ½ thìa muối : ½ bát nước ấm. Súc miệng bằng dung dịch vừa chuẩn bị rồi vệ sinh lại với nước sạch là xong.
Mỗi ngày, súc miệng với dung dịch giấm pha loãng này bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.
Trà đen
Chất florua trong trà đen là một thành phần quan trọng trong việc ngăn ngừa mảng bám. Đồng thời hạn chế sự hình thành của cao răng gây ra mùi hôi miệng khó chịu. Để áp dụng cách lấy vôi răng tại nhà với trà đen.
Cách thực hiện: Pha trà đen (trà thường hay trà túi lọc đều được) với một cốc nước nóng. Đợi vài phút cho trà nguội bớt thì dùng nước trà để súc miệng. Đảo đều nước trà trong miệng từ 3 – 5 phút cho dung dịch tiếp cận mọi ngóc ngách và làm sạch cao răng.
Cuối cùng nhổ ra và súc miệng lại với nước sạch, kết thúc quy trình loại bỏ cao răng.
Vỏ chuối
Từ lâu vỏ chuối đã được áp dụng để làm sạch mảng bám trên răng, giúp răng trắng sáng. Đó là nhờ vào bảng thành phần chứa các khoáng chất như mangan, magie, kali… Những chất này có khả năng làm mềm những mảng bám xung quanh răng.
Cách thực hiện: Bóc vỏ chuối lấy phần mặt bên trong rồi chà lên bề mặt răng. Bạn nên chà kỹ vào những vị trí có nhiều cao răng để đạt hiệu quả tốt nhất. Khi những mảng bám đã mềm và bong ra, bạn có thể súc miệng lại với nước để làm sạch.
Lạc sống
Phương pháp lấy cao răng tại nhà bằng lạc sống cũng được nhiều chuyên gia khuyến cáo sử dụng. Bởi lạc sống giúp làm sạch vôi răng cực hiệu quả không thua kém các nguyên liệu khác. Thêm vào đó, lạc sống còn chứa nhiều chất vitamin D và canxi. Chúng rất tốt cho xương răng, giúp răng trở nên chắc khỏe hơn nếu sử dụng thường xuyên.
Cách thực hiện: Nhai một vài hạt lạc sống trong miệng cho tới khi chúng tiết ra dầu (không nuốt). Dùng bàn chải chà xát phần lạc đã nhai này như kem đánh răng rồi súc miệng lại với nước. Mỗi tuần, bạn nên áp dụng mẹo lấy cao răng này 2 – 3 lần sẽ đạt hiệu quả như mong muốn.
Những lưu ý khi áp dụng các phương pháp lấy cao răng tại nhà
Để những cách lấy cao răng tại nhà đạt hiệu quả cao nhất, bạn đọc nên lưu ý một số điều sau:
- Mẹo lấy vôi răng tại nhà chỉ có tác dụng với những trường hợp răng bị bám vôi nhẹ. Hoặc cao răng chưa bám chặt vào răng gây ra ố vàng, mất thẩm mỹ. Do đó, những người bị mảng bám cao răng nhiều, lâu năm vẫn cần đến sự can thiệp của các nha sĩ.
- Không nên quá lạm dụng hoặc thực hiện sai các cách loại bỏ cao răng tại nhà. Bởi điều này có thể dẫn tới nguy cơ bị viêm nướu, viêm nha chu, mòn men răng. Hoặc khiến răng trở nên nhạy cảm hơn, ê buốt, khó chịu…
- Các phương pháp tự lấy cao răng ở nhà cần phải kiên trì thực hiện trong một thời gian nhất định mới có hiệu quả. Bởi việc bỏ dở hoặc dừng giữa chừng sẽ làm giảm tác dụng loại bỏ cao răng.
