Che bóng có nghĩa là sử dụng cánh tay và cơ thể của bạn để ngăn cản hậu vệ thu hồi bóng. Bảo hiểm giúp bạn duy trì quyền sở hữu bóng. Việc thành thạo kỹ năng này sẽ khiến các cầu thủ của đội bạn gặp khó khăn khi họ cố gắng lấy bóng từ chân bạn. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thông tin chi tiết về cách che chắn bóng khi tranh chấp cho người mới được tham khảo từ những người xem trực tiếp bóng đá xoilac qua bài viết sau đây nhé!

6 Bước học cách che chắn bóng khi tranh chấp

Tư thế

Cong đầu gối, hạ mông xuống và giữ ổn định. Tư thế vững chắc giúp bạn giữ thăng bằng và tạo thế phòng thủ trước các hậu vệ đối phương.

Tránh xa

Đừng chỉ quay lưng lại với người phòng thủ. Hậu vệ sẽ đẩy bạn vào giữa hai chân để phá bóng. Đứng sang một bên để tạo thêm khoảng trống giữa bóng và hậu vệ. Giữ bóng bằng chân xa hậu vệ nhất.

Duỗi tay

Giữ tay giúp bạn giữ thăng bằng, tạo thêm khoảng trống giữa bóng và hậu vệ và bạn có thể cảm nhận được khi nào hậu vệ đang di chuyển. Đừng dùng tay đẩy đối thủ quá lộ liễu. Chỉ mở rộng một cánh tay khi hậu vệ cố gắng lấy bóng, sau đó thả nó ra sau khi tiếp xúc với cầu thủ. Nếu bạn giữ thẳng cánh tay quá lâu, bạn sẽ bị phạt.

Liên tục nâng và hạ cánh tay của bạn. Đặt tay của bạn lên hậu vệ để che chắn cho anh ta nhưng không đẩy anh ta. Đọc bài viết của chúng tôi Cách sử dụng bàn tay của bạn trong bóng đá để biết thêm thông tin.

Đẩy đối thủ bằng cơ thể của bạn

Sử dụng cơ thể của bạn để làm mất thăng bằng của hậu vệ đối phương. Để có thể đẩy hiệu quả, bạn cần có sức mạnh phần thân trên. Nếu bạn sắp mất thăng bằng hoặc bị hậu vệ áp đảo, hãy di chuyển (xem bước 5) để duy trì quyền kiểm soát.

Di chuyển xung quanh

Khi bạn bảo vệ bóng tốt, cầu thủ đối phương sẽ bị ức chế. Họ sẽ làm mọi thứ có thể để chế ngự bạn và lấy bóng. Làm cho họ khó lấy lại bóng hơn bằng cách kết hợp chuyển động và tạo bóng. Sử dụng cánh tay của bạn để phát hiện vị trí của người chơi đối phương. Đối mặt với cơ thể của bạn và quả bóng theo hướng ngược nhau.

Quan sát đồng đội của bạn

Trong khi bảo vệ bóng, hãy ngẩng đầu lên để quan sát và tìm kiếm những đường chuyền tiềm năng cho đồng đội. Hãy xem bài viết của chúng tôi về Cách phát triển tầm nhìn trong bóng đá để biết thêm thông tin.

Truyền thường là phương án hiệu quả nhất sau khi bảo vệ bóng. Tuy nhiên, bạn có thể thoát khỏi hậu vệ và bắt đầu rê bóng nếu bạn có thể khiến cầu thủ đối phương mất thăng bằng bằng cơ thể.

5 Tình huống bạn phải bảo vệ bóng

Bạn không thể vượt qua người đối thủ

Che bóng khi bạn không thể chuyền bóng cho cầu thủ đối phương và không thể chuyền hoặc sút nhanh.

Một hậu vệ khác đang ở phía sau bạn

Nếu bạn có quá ít không gian và các lựa chọn, đồng đội của bạn đều bị kèm theo hoặc bạn ở quá xa khung thành để sút và một hậu vệ đến từ phía sau rồi che bóng để giữ quyền kiểm soát. Khi có cơ hội, hãy cố gắng trả bóng lại cho đồng đội.

Bị ép ra rìa hoặc góc sân

Đôi khi bạn bị mắc kẹt ở rìa hoặc góc khung thành vì áp lực từ các cầu thủ trong đội. Bảo vệ bóng trong những tình huống này và chờ cầu thủ của đội bạn phá bóng ra ngoài biên, hoặc nếu khéo léo, bạn có thể chủ động đá bóng vào cầu thủ đối phương để nó nảy lên, từ đó thực hiện quả ném biên hoặc đảm nhận một góc cho đội của bạn.

Nhiều tình huống khác

Sẽ có nhiều tình huống mà việc che bóng sẽ rất hiệu quả. Khi khả năng bảo vệ của bạn được cải thiện, bạn sẽ tự nhiên học cách bảo vệ bản thân trong những tình huống thích hợp.

Trên đây là tất cả thông tin chi tiết về cách che chắn bóng khi tranh chấp mà chúng tôi tổng hợp được từ các chuyên gia theo dõi lịch thi đấu bóng đá. Hi vọng bài viết này sẽ hữu ích cho bạn. Cảm ơn các bạn đã theo dõi.