Không dùng mũ khi bơi trong bể

Nước trong hồ bơi thường chứa clo khiến tóc dễ bị tổn thương. Nguồn ảnh: Internet 

Nước trong hồ bơi thường chứa clo. Clo làm tóc yếu, dễ gãy rụng hơn. Vì vậy, khi đi bơi, bạn nên bảo vệ tóc bằng mũ bơi chuyên dụng.

Để cùng một kiểu ngôi trong nhiều ngày

Đổi ngôi tóc không chỉ giúp làm mới diện mạo mà còn là cách hữu hiệu để bảo vệ chân tóc và da đầu. Đổi ngôi thường xuyên sẽ hạn chế tình trạng tóc rụng tập trung tại một vùng.

Buộc tóc đuôi ngựa thường xuyên

Kiểu tóc đuôi ngựa rất được ưa chuộng trong mùa hè. Tuy nhiên, buộc cùng một kiểu tóc quá thường xuyên hay buộc quá chặt có thể khiến tóc yếu, dễ gãy rụng. Nên thay đổi kiểu tóc và buộc lỏng tay.

Áp lực thường xuyên

Áp lực và căng thẳng thường xuyên trong học tập, công việc và cuộc sống cũng là một trong những lý do làm tóc gãy rụng nhiều. Tình trạng này cũng xảy ra khi bạn bất ngờ gặp một biến cố lớn khiến tâm lý bị chấn động. Bên cạnh đó, phụ nữ sau sinh, người mới trải qua phẫu thuật hoặc vừa khỏi bệnh cũng dễ bị rụng tóc.

Rối loạn hormone ở nữ giới

Một nguyên nhân khiến tóc gãy rụng nhiều ở nữ giới là do mất cân bằng Hormone. Tình trạng này do họ mắc hội chứng buồng trứng đa năng, ngưng thuốc tránh thai hoặc bước vào giai đoạn mãn kinh. Những yếu tố này đều khiến cơ thể phụ nữ bị mất cân bằng Hormone tạm thời, gây ra rụng tóc nhiều.

Tóc thiếu dưỡng chất

Khi cơ thể không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, tóc cũng sẽ không được nuôi dưỡng tốt. Tóc sẽ yếu đi, mỏng dần và rụng nhiều hơn. Sau khi bạn bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho tóc như Protein, Biotin, Sắt, Kẽm,... tóc sẽ dần mọc lại.